Mindfulness består af bevidst sanseintegration og du vil her få mulighed for at opleve dette via en kombination af yoga- åndedræts- og meditationsøvelser helt tæt på naturen.

Praktiske oplysninger:

• Deltagelse er gratis, men kræver tilmelding.
• Seancen foregår udendørs, så medbring egnet tøj efter vejrforhold og gerne tøj du kan bevæge dig i.
• Vi mødes ved den store bålhytte i Sengeløse Naturpark.
• Der er gratis parkeringsområde på Ågesholmsvej, ved den østlige indgang til Naturparken.