SØG EFTER EVENTS I KULTURHUSENE

Kulturcenter-neg      Logo_Bredformat_Hedehuset_Negativ-300x158
Indlæser Begivenheder

« All Begivenheder

Slip For Følelsesmæssig Spisning v/Katrine Gisiger

7. maj kl. 19:00 - 21:00

DKK195

Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig.

Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager.

 

Temaerne er:

  • Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult
  • Forståelse for årsager til coping med mad
  • Skam og frygten for ikke at være god nok
  • Følelsesmæssig smertetærskel
  • Værktøjer til at slippe ud af overspisning

Dette er det ene foredrag i en serie af tre (findes både live og online), som alle handler om overspisning. De to andre hedder ‘’Mentale værktøjer til sundere vaner’’ og ‘’Et lykkeligt vægttab’’.

 

Praktisk info:

- Dato: Tirsdag d. 7. maj 2019
- Tidspunkt: Klokken 19.00 - 21.00
- Adresse: Medborgerhuset - Taastrup Hovedgade 71, 2630 Taastrup
- Lokale: Lille sal

Foredraget afholdes af Katrine Gisiger, PB i Ernæring og sundhed, som er indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge og tilbyder kognitiv kostvejledning og foredrag.

Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk

Detaljer

Dato:
7. maj
Tidspunkt:
19:00 - 21:00
Pris:
DKK195
KØB BILLET
Begivenhed Kategorier:
,

Sted

Medborgerhuset
Taastrup Hovedgade 71
Taastrup, 2630 Danmark
+ Google Map
Telefon:
43352843